Este taller está diseñado para todo público, principiantes y avanzados de todas las edades. Aprenderemos técnicas de meditación y ejercicios de movimiento que pueden ser aplicados en el día a día para reducir el estrés y tener una mente más calmada. También discutiremos conceptos importantes para vivir una vida más sana y mantener mejores relaciones con nosotros mismos y con nuestros seres queridos.

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